23/02/2017

1º CLASE TEÓRICA DE RÍTMICA

En esta primera clase de Rítmica , tras una breve presentación de la asignatura por parte de la profesora Belén Rueda, hicimos una actividad en la que por parejas poníamos en común una experiencia deportiva en la que hubiésemos sentido con intensidad una emoción. Una vez hecho esto, se pondrían en común algunas de ellas, pero esta vez contada por tu compañero tu propia historia.

Algunas de las que se compartieron fueron:

Un compañero que desde pequeño montaba en bicicleta, hacia rutas por la montaña, etc. Un día de los que salía con la bici, se metió por un sendero bastante irregular que le hizo perder el control y caer al filo de un barranco. Esta situación le causó tal trauma que no ha vuelto a coger la bicicleta.

Mi compañero también contó mi experiencia. Pasó en uno de mis campeonatos de andalucía. Nadaba la prueba de 50 espalda, en la que hice el tiempo necesario como para pasar a la final b en la que no puedes optar a medalla. Tras nadar la final quedé la segunda del campeonato sin poder optar a medalla lo que me ocasionó un gran coraje y enfado.

A continuación nos pusimos de acuerdo para buscar soluciones y ver lo que podíamos aprender de la experiencia. 

Después Belén nos dijo que cerráramos los ojos y pensáramos algo que no contaríamos a nadie en nuestra vida. Seguidamente dijo que iba a tocar a alguien y ese alguien tendría que salir a contarlo. Esto generó mucho estrés por si "te tocaba" salir a contarlo.

Al final no tocó a nadie, solo quería causarnos emociones y hacernos ver que teníamos respuesta cognitivas, fisiológicas, etc.